F.P.G.E
FORMAZIONE PROFESSIONALE GESTIONE EMOZIONI
Impara a conoscere le emozioni di disagio e traformarle in energia e motivazione
IL CORSO
F.P.G.E è un'esperienza di formazione personale che si svolge in un contesto residenziale di otto giorni, ma che può essere svolta anche online.
Il corso si concentra su sei aree di apprendimento:
1. Dai un nome alle emozioni di disagio
Alfabetizzare le emozioni e dare un nome preciso alle emozioni di disagio, porta a una riduzione del 50% della loro intensità. Questo aiuta a individuare le emozioni di sé e degli altri con precisione, che è un fattore importante per sviluppare l'Intelligenza Emotiva, come afferma Daniel Goleman.
2. Scopri le logiche del comportamento
Quante volte hai avuto delle spinte automatiche, istintive che non desiderarvi avere? La seconda area di apprendimento consente di comprendere le motivazioni profonde delle azioni e ad avere il controllo su di esse, evitando di giudicare se stessi e gli altri.
3. Impara la mappa delle emozioni
La terza area si concentra sulla mappa delle emozioni, sviluppata in 20 anni di ricerca sulla base della scienza etologica di Konrad Lorenz. Comprendere l'origine istintiva delle emozioni è fondamentale per capire gli antidoti esistenziali per calmare ogni tipo di emozione.
4. Scopri gli "antidoti" esistenziali
Questi antidoti agiscono come il cavallo bianco potente che mette in riga il cavallo nero nella metafora della Biga Alata di Platone. Imparare ad utilizzarli ti permetterà di gestire le tue emozioni raggiungere uno stato di equilibrio interiore.
5. Progetta il tuo cambiamento
La quinta area del percorso si concentra sullo Storyboard, un metodo efficace per imparare a progettare la propria vita. Il nostro carattere ci fa ripetere esperienze percepite come non angoscianti, ma questo non ci consente di crescere. Potrai finalmente riconoscere queste dinamiche.
6. Impara a meditare ogni giorno
La sesta area del programma è dedicata alle 12 Meditazioni. Durante le sessioni mattutine di meditazione, imparerai gli strumenti necessari per smontare le emozioni negative e costruire nuove abitudini ispirate agli antidoti esistenziali.
CAMBIARE NON E' FACILE
Il processo di cambiamento non è mai facile, soprattutto quando si tratta di costruire nuove abitudini. Durante il corso, lavoreremo assieme sull'approccio del cambiamento che ti consentirà di agire al meglio per avere una vita più felice e soddisfacente. Durante le sessioni plenarie del corso, scoprirai come utilizzare la meditazione e le esperienze guidate per cambiare rapidamente qualsiasi abitudine indesiderata e costruire quelle volute, in linea con gli antidoti esistenziali che scoprirai. Unisciti a noi per otto giorni di esperienze guidate e meditazioni, supportati da terapeuti e tutor qualificati, e inizia il tuo viaggio verso una vita più felice e piena di significato.
PARTECIPA AL CORSO
IL TUO PRIMO PASSO VERSO LA COSTANZA PROGETTUALE
Immagina di poter concentrarti a lungo su ciò che vuoi senza alcuna distrazione, mantenendo la tua mente focalizzata per lunghi periodi e stimolando il suo piacere di conoscere e la sua naturale curiosità. Questo è il primo passo verso la costanza progettuale, un obiettivo a lungo termine che richiede impegno e dedizione. Durante il nostro corso, ti guideremo attraverso un percorso di guarigione personale, affrontando le tue problematiche attuali e costruendo rapidamente energia e abitudini costruttive. Imparerai a focalizzare la tua mente e a mantenere la concentrazione sulla tua visione, raggiungendo risultati sorprendenti e duraturi.
L'OFFERTA FORMATIVA INCLUDE ANCHE:
Il corso 12 meditazioni
Nella tua area riservata potrai avere per sempre a disposizione i video e i materiali didattici del corso sulle 12 Meditazioni.
Pacchetto "invita un amico"
Da sempre crediamo nel potere dello scambio e della comunità. La tua iscrizione a F.P.G.E. consentirà l'accesso al corso 12 Meditazioni a due persone che conosci.
10 eventi online live
Nel corso dei prossimi mesi potrai partecipare gratuitamente a 10 eventi live di due ore condotti da professionisti abilitati
Formazione plenaria
Ogni mattina dopo la meditazione, ci dedicheremo alla formazione. Scopriremo l'approccio al cambiamento e impareremo a trasformare efficacemente le abitudini indesiderate e a creare rapidamente quelle che desideriamo. Inoltre, scopriremo i 26 antidoti esistenziali per affrontare le 26 emozioni più comuni.
Meditazione di gruppo
Ogni mattina ci riuniamo per meditare insieme, seguendo il nostro metodo delle 12 Meditazioni. Questa pratica può aiutare a generare centratura, benessere, energia e lucidità. Partecipare a queste sessioni può aiutarti a imparare la tecnica della meditazione e farla diventare una tua abitudine quotidiana.
Gruppi di terapia
Nel pomeriggio il gruppo si dividerà in tre con tre diversi terapeuti. I terapeuti daranno il loro contributo su come affrontare i problemi, scoprire l'emozione sottostante, focalizzare l'antidoto corrispondente e creare l'abitudine modulatoria. Questa condivisione sarà intensa e ricca di stimoli.
I gruppi di ricerca sulle emozioni
Avrai l'opportunità di lavorare sulla tua emozione principale in un gruppo di ricerca guidato dai terapeuti. Insieme agli altri partecipanti, potrai approfondire la natura sana della tua emozione e imparare a gestirla attraverso gli antidoti. Questo lavoro di ricerca condiviso può essere un'esperienza molto preziosa.
Le sessioni a due
Un momento di terapia individuale ogni sera prima di cena, da condividere con un compagno del gruppo. Durante queste sessioni, tu e il tuo compagno riceverete istruzioni precise su come utilizzare al meglio questo spazio di condivisione per consolidare gli apprendimenti e programmare gli obiettivi per il giorno successivo.
PARTECIPA AL CORSO F.P.G.E.
COSTO TOTALE €571 + IVA
OPPURE 6 RATE MENSILI DA €102 +IVA
Vogliamo che i nostri partecipanti si sentano sicuri nell'esplorare il valore di questo corso, senza rischi o pressioni, ed è per questo che offriamo una garanzia di rimborso. Se per qualsiasi motivo non sei soddisfatto, puoi recedere dal corso entro la fine del primo giorno e ottenere un rimborso completo, esclusa la prenotazione dell'alloggio.
L'offerta formativa include:
- Il corso F.P.G.E. di 8 giornate formative
- Accesso al corso di 12 meditazioni lifetime
- Accesso al corso di 12 meditazioni lifetime per 2 amici
- Partecipazione a 10 eventi live di 2 ore condotti da professionisti abilitati.
